Mittwoch, 30. Juli 2014

28.&29.07.2014

Hui, habe eben ein Feierabend-Radler getrunken und bin überrascht, dass es so ... stark wirkt.
Ehrlich, ich fühle mich gerade schon leicht beschipst :3 Hihi

♥♥♥
Ich muss mich wirklich mal bei euch bedanken.
Als ich vor circa 4 Wochen beschlossen habe zu bloggen, hätte ich nie gedacht, dass es toll werden würde.
Dass ich so viel Unterstützung und liebe Worte von hier aus bekommen und so viele interessante Menschen kennen lernen würde.
Also schon mal DANKE an euch.
Jede/n, die /der hier einfach mal vorbeischaut, jede/n, die / der hier liest, kommentiert, folgt.

Montag :)

Nach einem Tag Erholung bin ich Montag Mittag auf die Arbeit gefahren.
Vorher wollte ich eigentlich noch was essen.
Dann fiel es mir doch etwas schwerer, als ich gedacht hätte, weil ich allein war.

Essen Montag

Mittags - 13 Uhr
 - 2 Nektarinen
Kein richtig tolles Mittagessen. Werde ich auch nicht mehr so machen.
Ich war so schlapp auf der Arbeit... Das geht gar nicht.





Nachmittags - 15:30 Uhr

  Meine Kollegin hat eine Runde Eis für alle ausgegeben. Schon wieder.
Da war ich dann doch erst mal froh über mein kümmerliches Mittagessen.
Hab die Hälfte von diesen 100ml Becher gegessen.
War lecker. Aber ich hasse ungeplante Mahlzeiten... Das macht mich ganz kribbelig. Nun ja, sie meinen es immer so lieb, also sage ich nicht "nein". Dafür würde ich mich genauso hassen.



Abends - 20 Uhr
 Reste-Verwertung.
- 2 Scheiben Pumpernickel
- 1 Scheibe Knusperknäcke
- Rest vom Salat
- 3 Käsewürstchen + Mayo

Auch alles sehr sehr lecker, aber ich war danach sehr voll. Und fand den Tag erst mal sooo schlimm. Aber im Nachhinein betrachtet eigentlich ookay. Nicht gut, aber okay.

Abends hab ich wie immer meine Bauchübungen gemacht.
Bin sehr froh, dass ich mich immer überwinden kann, auch wenn ich jeden Abend keine Lust drauf habe :D
Irgendwie bekomme ich mich dann doch dazu.
Hab auch ein paar Leute mal pieksen lassen und deren Reaktionen spornen mich  gut an, es nicht wieder so schleifen zu lassen. 

Dann gab es noch einen Apfel und dann... leider noch Chips.
War ein mieser Tag vom Gefühl her.
Doof :( Aber ab und zu passiert sowas irgendwie. 
Trotzdem... ich ärger mich so.

 Dienstag :)

War wieder von 14 - 20 Uhr arbeiten und war danach sehr müde. Wie immer eigentlich.
Hatte etwas Stress mit nem arroganten Kollegen. Nicht der Worte wert.
Also schreib ich nix weiter dazu... Noch 1 Tag jetzt, dann wechsel ich ja eh.

Diesmal hatte E frei und wir haben zusammen zu Mittag gegessen.
Besser als am Tag davor, hatte viel mehr Energie! :)

Essen Dienstag

Mittags - 13 Uhr
Ja, das sieht nicht lecker aus.
War es aber.
Grießbrei mit Kakaopulver :3 Yum yum.








Abends - 20:30
- 1 Scheibe Knäcke
- 1 Scheibe Pumpernickel
- Käse
- Saure Gurken

Danach gab es noch Melone
Und Bauchübungen und einen entspannten Abend. Und den armseligen Versuch, Beinschere zu machen.
Dazu schreib ich dann im nächsten Post noch was :D

So viel erst mal zu meiner Woche soweit.
Danke danke danke nochmal und ich werde versuchen, heute Abend all eure Kommentare zu beantworten.
Habe mich über jeden einzelnen gefreut :)

Uuuund ich hab mir "my fitness pal" geholt, so eine App, die ich heute mal teste.
Werde dann mal bereichten, wie ich sie so finde.
Schönen Abend euch.
 

7 Kommentare:

  1. Kein Problem, dein Blog gefällt mir sehr gut! :)

    Auf jeden Fall nicht aufgeben, immer weiter kämpfen und ich werde auch auf jeden Fall hinter dir stehen! ♥

    Und dir auch, danke :-*

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  2. Danke für dein super liebes Kommentar. Du hast es noch mehr verdient glücklich zu sein und zufrieden zu leben.
    My fitness PAL hab ich auch auf den Handy.
    Wie findest du die APP?

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  3. Liebe Norma,
    ich kann es nur zurückgeben: Ich bin froh, dass du bloggst und dass ich dich hier kennenlernen durfte♥

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  4. danke für deinen lieben kommentar! ♥
    naja, wenn mein stoffwechsel besser funktioniert als deiner liegts aber eher daran, dass ich schon regelmäßig so viel esse und du isst ja an manchen tagen ganz wenig und manchmal etwas mehr.. bla, weißt was ich meine:D
    zum gewicht halten empfiehlt fddb mir übrigens auch nur 1700 oder so :& das ist aber quatsch.. ehrlich, wir sind noch jung wir können mehr essen, die meisten in den kliniken nehmen erst ab 2200-2500 oder so zu.. deswegen hab ich auch noch irgendwie die hoffnung das ich ruhig auf 2000 gehen kann, hab mich auch schon mit anderen Magersüchtigen ausgetauscht (haha), die meinten auch, davon nimmt man dann nicht zu:D
    wie schaffst du es eigentlich wenn du so ne packung eis hast, nur die hälfte zu essen? ich meine, es ist ja schon nur ne kleine, da kann ich doch nichtbei der hälfte aufhören.. respekt :p
    und grießbrei mit kaba pulver liebe ich auch total *-* aber noch besser mit nesquik sirup oder vanillesoße :D
    fühl dich gedrückt♥

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  5. Hi :-)
    Danke für dein Kommentar. Ich habe mich 14 Monate ungefähr nicht verletzt, hing auch viel mit derneuen Lebenssituation zusammen und diesen Monat jetzt 3 mal. Also es hält sich auch bei mir in grenzen. Ich wünsch dir auch auf jeden Fall, dass es bei dir selten bleibt und vielleicht sogar weniger wird. Mit der ES ist es bei mir ganz genauso. Manchmal merke ich dass mein Verhalten oftmals krankhaft ist und will das ändern und dann stolpere ich wieder über dünnere Mädels oder eine 62,x auf der Waage.
    Frühstückst du eigentlich nicht? Das ist bei mir die einzige Zeit des Tages wo ich z.b. Meinen Kaffee mit Milch und Zucker genießen kann und ab und zu sogar Müsli, ohne schlechtes Gewissen...

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  6. Hallo :)

    Ich habe gerade erst deinen Kommentar zu den Light Getränken gelesen. Also sie sollen wohl nicht soo gut sein, weil man von ihnen wohl abhängig werden kann. Natürlich sind auf ein Glas nicht viele Kalorien, aber Süßstoff soll auf Dauer auch nicht das Beste sein. Ich habe das mal bei RTL Punkt12 in den "Besser Leben"-News gehört und ich trinke seitdem überwiegend nur Wasser (mit Zitronenscheiben) oder ungesüßten Tee. Verboten sind die Lightgetränke natürlich nicht, aber wohl auf Dauer nicht gut. :s

    Liebste Grüße!

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    1. Heii ich hab den Kommi von ihr auch grad gesehen :) Light Getränke sind auch nicht so gut weil sie meistens Aspartam (Krebserregend) oder andere Süssstoffe enthalten die dem Körper schaden können. Vor allem (hab ich selber erfahren..) lösen sie Verdauungsprobleme aus -.- Das heisst man kann nicht mehr wirklich 'gross' aufs Klo:/
      lg ♥♥

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Danke :)