Donnerstag, 7. April 2016

07.04.2016 + edit.

Halli hallo (:

Also der gestrige Tag war noch sehr langweilig.
Da E gestern ihre Therapie zur Abwechslung abends hatte,
war ich vor ihr daheim - auch mal ganz entspannt.

Ich war aber vorher noch bei meinem Dad.
Hab ihn vorher seit seinem Geburtstag letzen Monat nicht gesehen.
(Für alle, die es nicht/nicht mehr wissen: Ich meide meine Mutter!
Wenn die Chance besteht, sie zu sehen, verzichte ich lieber auf meine Family)
Er hatte gerade gekocht und hat mir dann was davon mitgegeben.
Also gab es gestern endlich mal etwas Frisches.

Essen

Morgens:
/
Mittags:
/
Abends:
- 2 Teller Gulasch & Erbsen-und-Möhren-Gemüse
- 1 Milchschnitte & bisschen Schokohase 
Sport:
- 30 Minuten Beine
Trinken:
- 4 Tassen Kaffee mit Milch
- 1 Liter Grüner Tee Vanille mit Zitrone

Heute wäre eigentlich *Bauch-Übungs-Tag*,
aber mein Bauch tut noch von Mittwoch dermaßen weh,
dass ich das heute auf keinen Fall mache.
Ich denke, ich mach stattdessen einfach noch mal Beine,
denen geht's nämlich gut und hoffe, der Bauch hat sich dann morgen erholt.
Mein Mittagsessen hab ich dann gestern leider nicht gegessen.
Irgendwie dachte ich, das wäre ne Chance, es ausfallen zu lassen.
Mal bin ich froh, wenn die ganzen Ostersüßigkeiten bald weg sind -.-

Ansonsten mach ich heute nicht so viel.
Ich hab frei, wollte mit meiner Schwester mal zu Takko fahren.
E ist heute morgen bei ihrer Family, aber um 15 Uhr sind wir verabredet.
Ich hoffe, ich muss nichts zu mittag essen und kann es einfach so wie gestern machen.
Mal sehen...

Das war's erst mal von mir,
habt einen schönen Taaaag :)
 Bye
 Edit: Hab eben noch mal 35 Minuten Bein-Training gemacht.
Yeay. Und jetzt geht's los mit meiner Schwesti. 

4 Kommentare:

  1. Danke für die lieben Kommentare!
    Ich führe zur zeit nur auf meiner App ETB um die Kalorien zu zählen und nur selten schreibe ich in den Blog was ich so gegessen habe, aber kann ich gerne mal machen :)
    Ich gehe kickboxen und mache viel sport in meiner Freizeit also joggen, Fahrrad fahren, workouts... ich liebe sport über alles und das ist zur zeit echt hart für mich dass ich einfach nichts machen darf. :(

    Freut mich dass du gestern mal was frisches essen konntest und die Süßigkeiten halten sich ja auch im Rahmen. Aber lass nicht zu viele Mahlzeiten ausfallen.. das ist auf Dauer nicht gut.
    Fühl dich gedrückt,
    Vanille ♡

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  2. >> Heute wäre eigentlich *Bauch-Übungs-Tag*,
    aber mein Bauch tut noch von Mittwoch dermaßen weh,
    dass ich das heute auf keinen Fall mache. <<
    ...Faule Ausrede?!
    Also ich hätte an deiner Stelle dann abends auch nigs mehr gegessen... aber gut, deine sache. willst wohl nich wirklich was ändern...

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  3. Dein Kommentar spricht mir so aus der Seele. Mir geht es da echt genauso. Dieses fertige Essen und die Faulheit hängen echt irgendwie zusammen. Hoffentlich schaffen wir es aus diesem Trott heraus, du hast ja schon mal einen super Start hingelegt.

    Und ich finde es gut, dass du die Übungen dann nicht komplett weg gelassen hast, sondern einen anderen Bereich trainiert hast. Das ist wirklich gut :)
    Ah und wegen den Shakes: selber gemachte sind dann wahrscheinlich besser vom Geschmack her. Werd mir da mal nach Rezepten suchen oder kennst du eventuell welche? :)
    alles liebe <3

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  4. Ja ich würde auch gerne wie "meine Fitspo-Girls" aussehen, aber davon bin ich leider noch ziemlich weit entfernt :/

    Welche Übungen machst du denn für deinen Bauch?
    Als ich noch Sport gemacht habe, habe ich gerne Planks gemacht, fand die auch ziemlich effektiv!

    Schönes Wochenende!
    Liebe Grüße
    Belle :*

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Danke :)