Krank

Sorry ihr Lieben. Mich hat's voll erwischt, liege seit Tagen flach. :'( Melde mich dann wieder bei euch, sobald es mir etwas besser geht.
Hab so mörder Kopfweh, dass jede Bewegung der reinste Horror ist. Ich geh jetzt wieder schlafen.

Bis bald, ihr Süßen :-*

Besser spät als nie.

 

Gestern habe ich es leider nicht mehr geschafft, euch zu schreiben.

Heute wird es dann also 2 Posts geben, denke ich mal.

Na ja, besser spät als nie.

Ich kam erst um 2 Uhr nachts von einem Treffen mit meiner ältesten Freundin wieder heim.

Es war ein toller Abend.

Wir haben doofe Serien angeschaut und uns richtig lange und toll unterhalten.

Ich hab es vermisst, mal raus zu kommen.

Fühle mich zur Zeit oft einsam.

Und vergessen.

Gestern Morgen zeigte die Waage noch mal etwas weniger an.

-100g zum Vortag / -1kg seit dem 20.10.

Ob ich das gut finde oder eher traurig, weiß ich nicht.

Essen

(Keine Bilder gemacht gestern)

Mittags

• 1 Apfel
• 2 Stück Schokolade

Abends

• Gemischter Salat mit Feta und Joghurtdressing
• Ein Schälchen Mini-Salzbrezeln

Wie gesagt, ich habe keine Bilder gemacht. a) ist ein Apfel echt unspektakulär und b) lasse ich, wenn ich zu Besuch bin, mein Handy in der Tasche und mache schon gar nicht vorm Essen noch ein Foto. Das fände ich sehr unhöflich, also mache ich sowas auch nicht.

Bevor ich zu ihr gefahren bin, habe ich noch ein wenig in meinem Lerhbuch gelesen und habe ein paar weitere Kapitel abgearbeitet.

Heute Morgen habe ich auch schon ein wenig weitergearbeitet.

Jetzt habe ich aber erst mal keine Lust mehr gehabt und dachte ich schaue hier vorbei und gönne mir auch mal Pause dazwischen. Immerhin ist mein Urlaub schon wieder vorbei und am Montag gehe ich wieder arbeiten, also darf ich das :P

Gewogen habe ich mich heute Morgen nicht.

Ich weiß nicht, warum, aber wenn ich am Abend zuvor Salat gegessen habe, wiege ich am nächsten Tag immer erstmal locker 0,5-1 Kilo mehr und das muss man sich ja nicht antun, zumal es nach einem Tag auch immer wieder weg ist. Also, was soll diese Folter?!

Um nicht mal in Versuchung zu kommen, habe ich direkt nach dem Wachwerden Wasser getrunken, damit das Ergebnis eh schon verfälscht gewesen wäre.

Heute bin ich schon wieder allein, E ist erst mal arbeiten und dann abends direkt im Anschluss auf einer Feier.

Ein bisschen allein fühle ich mich schon, aber das macht nichts, damit werde ich schon irgendwie klar kommen. Ich habe direkt Musik angemacht, damit es nicht so still ist. Das kann ich gar nicht leiden :(

Noch passend zum Motto meines Posts:

Das spanische Restaurant hat sich gemeldet.

Die Besitzerin war total süß am Telefon, sie hat nämlich mich erwischt und nicht E.

Sie meinte, ich solle ihr ausrichten, dass sie am Montag um xy Uhr noch mal zu einem Gespräch dorthin kommen soll.

Was ich ihr allerdings nicht sagen soll, ist, wie beeindruckt sie von ihren Fertigkeiten waren und wie gerne sie sie einstellen möchten  ♥

Ich hab mich riesig gefreut, musste aber so tun, als wüsste ich nichts :D

So, ihr Lieben. Habt einen schönen Samstag! ♥

Ich schreibe euch dann später noch mal :)

Und wieder nix...

Heute Morgen wollte ich eigentlich nicht auf die Waage steigen,

da ich mir gedacht habe, dass es wohl mehr sein musste.

Wieder -200g zu gestern / also schon -900g seit dem 20.

Na ja, aber am Anfang geht es doch irgendwie immer so schnell.

Nein, ich freue mich.

Zweifel aber auch so langsam daran, ob ich einschätzen kann, wie groß meine Portionen sind und wann ich viel oder wenig esse.

Ich war mir nach gestern SO verdammt sicher, dass das Essen allein durch sein Eigengewicht ein Plus auf der Waage ausmachen würde und war ehrlich verblüfft heute morgen.

Aber egal. Laber Rhababer.

Mit dem Lernen wurde es heute wieder nix.

Aber ich möchte in meinen letzten Urlaubstagen für dieses Jahr ja auch mal etwas Schönes machen und mich nicht komplett in der Arbeit begraben.

Zur Erklärung: Die Klassen wurden neu zusammengesetzt und es wurde festgestellt, dass meine Klasse große Defizite hat und unser Stand nicht reichen würde für die Zwischenprüfung und auch nicht, um im Unterricht gut mitzuarbeiten.

Also sollen wir alles so schnell wie möglich nachholen. Am besten eben jetzt in den Herbstferien.

Nun ja. Ich habe schon ein gutes Stück geschafft. 

Es liegt aber auch noch viel vor mir.

Heute Morgen habe ich mich mit meiner kleinen Schwester auf einen Kaffee getroffen.

Sie musste dann leider arbeiten, aber trotz der kurzen Dauer war unser Treffen sehr schön.

Mein Papa hat mich angerufen und gefragt, ob wir uns sehen wollen.

Ich war sehr erstaunt, da er ja meistens zu meiner Mutter hält und sich solche Dinge nicht traut,

aber er meinte, als er gehört hat, dass ich die ganze Woche frei habe, musste er die Chance nutzen.

Er hat mich daheim abgeholt und wir sind shoppen gegangen.

Wir sind zusammen durch die Geschäfte gebummelt, haben schon gerätselt, was wir wem zu Weihnachten schenken und ich hab ein paar Sachen anprobiert.

Wir sind dann in ein Café gegangen und er hat uns ein Stüc Torte mit zwei Gabeln geholt :/

Ich hatte Angst.

Ich hatte mir doch schon einen Latte Macchiato bestellt...

Ich hab zwei kleine Bissen von dem Kuchen genommen,

dann behauptet, dass ich vom Frühstück noch so satt wäre.

Wie blöd, es war doch nur lieb gemeint. Und der Kuchen war auch noch so lecker!

Na ja, immerhin habe ich ihn gekostet und mir nicht ganz verboten.

Am Ende habe ich noch eine Kaputzen-Jacke gekauft.

Es war schön :)

Ich bin so froh, dass mein Vater mich angerufen hat!!

Essen

Mittags

- 1 Latte Macchiato

- 2 Bissen Torte

- Und voll strange: 1 Käseecke

(also so wie auf dem Bild, war halt da. Ich wollte die Packung wegwerfen)

Abends

- Große Schüssel Instant Nudel Suppe

- 1 Apfel

- Bisschen Erdnussbutter (ich liebe sie einfach)

Jetzt trinke ich noch ein wenig Tee.

Ich muss wirklich mal Werbung machen (noch mal).

Der ist zur Zeit echt meine Lieblingssorte und SO lecker, fruchtig!

Klar, er ist im Vergleich zu anderen etwas teurer, aber von den günstigen Sorten nehme ich auch immer 2 Beutel pro Tasse, weil die immer so schwach schmecken.

Na ja, genug Werbung gemacht.

So. Jetzt schaue ich ein wenig fern.

Bin heute Abend ganz allein.

Später versuche ich, doch noch ein paar Seiten zu lesen.

Und dann will ich noch eure Kommentare beantworten, hoffe ich schaffe es noch :)

Leeeeernen + Edit

Heute Morgen hat die Waage zwischen zwei Zahlen geschwankt.

Nachdem ich noch mal eine halbe Stunde geschlafen habe, stand sie allerdings still.

-200g zu gestern / -700g seit dem 20.

Läuft - würd ich sagen.

Aber die Zahl ist hässlich, also schreibe ich sie nicht, das frustriert mich dann nur.

Mit dem Lernen bin ich heute sehr gut voran gekommen.

Das freut mich gerade total, weil ich sogar mal zugeben kann, etwas gut gemacht zu haben.

Bin also sogar ein wenig stolz darauf, wie konzentriert und schnell ich heute gearbeitet habe.

Und ich hab mir Lern-Plakate gemacht, die ich über meinem Schreibtisch aufhängen werde.

Den Tee "Frecher Flirt" von Teekanne hab ich mir heute sofort gekauft.

Ich fand ihn sowas von lecker.

Hab heute auch schon ein paar Tassen davon getrunken, es war irgendwie recht kühl in der Wohnung.

E mag es nicht so warm, bzw sie empfindet was anderes als warm / kalt wie ich.

Essen:

Mittags - 14:30 Uhr

Griesbrei.

Ich hab zwei solcher Teller (also zwei Schepplöffel) gegessen.

Einmal wie auf dem Bild mit Zimt.

Einmal mit Kakao (etwa so viel wie hier der Zimt).

Abends - 18 Uhr

Fast so wie gestern.

- Zwei Scheiben Brot

- Halbe Tomate, 1 Salatblatt

- 4 Mini Kabanossi

- Hummus, 1 Scheibe Mortadella

War alles sehr lecker, aber ich hatte so früh am Abend noch nicht so viel Hunger.

Aber weil ich nicht allein später essen wollte, hab ich doch so früh mitgegessen.

Danach gab es noch zwei "Black Magic"-Kekse.

Fake Oreos, aber besser als die echten.

Jetzt trinke ich noch Tee, schaue The Taste und schaffe es vielleicht/hoffentlic noch, eure lieben Kommentare zu beantworten.

Wenn nicht, tut es mit unendlich Leid, ich habe mich sehr über jeden einzelnen gefreut

und wünsche euch einen schönen Abend.

Ich wollte euch noch ein Bild zeigen.
Das war ich mti circa meinem TG (was ja nicht sooo dramatisch niedrig war)

Boooah, ich seh voll jung aus :o Grad ~1,5 Jahre her.

Dann eben morgen...

Eigentlich wollte ich heute lernen, aber ich war total zerstreut und abgelenkt.

Dauernd sind meine Gedanken abgeschweift.

Dann kam noch eine SMS von meiner Schwester, dass da seit einer Woche ein Brief auf mich wartet.

Also bin ich nach Hause zum Haus meiner Eltern gefahren, um ihn abzuholen.

Es war ein Strafzettel, also gut, dass ich ihn geholt habe.

Ich hatte totale Angst, meiner Mutter dort über den Weg zu laufen,

das wäre nicht gut gegangen, aber anscheinend sind meine Eltern ein paar Tage weggefahren,

was mir mal wieder nicht mitgeteilt hat. Nicht, dass ich es wissen wollte.

Statt dessen hab ich nur meine Oma gesehen, was mich sehr gefreut hat.

"Gut siehst du wieder aus", hat sie gesagt. Autsch.

Wir alle wissen, was das heißt.

Du hast zugenommen. Stimmt ja auch.

Aber voll lieb, sie hat mir ein paar Sachen mitgegeben.

In der Tüte dahinter sind noch Walnüsse.

Und sie hat mir ein Päckchen Taschentücher mitgegeben, weil ich die ganze Zeit am Schniefen war.

Ich werde doch wohl nicht krank?! O.o

Hab mir zurück daheim dann gleich mal Tee gemacht und meine Oma hat mir eine SMS geschickt, dass ich ihr dann sagen soll, welchen Tee ich am leckersten fand, dann bekomme ich eine Schachtel davon.

Echt süß von meiner Oma. ♥

Der Tag hat übrigens gutschlechtwhatever angefangen.
-500 Gramm zu gestern.
Aber morgen wird es eh wieder mehr sein :(

Daheim hab ich dan weiterhin versucht, zu lernen. Das hat nicht SO gut geklappt.

Meine Karteikarten bin ich noch mal durchgegangen, aber ich hab es nicht geschafft, weitere zu schreiben.

Dann eben morgen.

Essen:

Mittags - 15 Uhr

-3 Teelöffel Erdnussbutter

Kann man eigentlich nicht wirklich als Mittagessen bezeichnen.

Hatte einfach so Lust drauf und wollte nach dem Tag gestern lieber nichts *Richtiges* essen.

Abends - 19 Uhr

-3 Scheiben Brot

-1 Tomate, Salatblätter

-halbe Scheibe Käse, Humus (Aufstrich)

-6 Mini Kabanossi

Danach gab es noch einen Apfel und die drei Karamellbonbons, die meine Oma mit mir gegeben hat. Die waren total lecker, aber ich bin froh, dass es nur drei waren.

Ich mach mir jetzt noch mal einen Tee und vielleicht kann ich mich ja doch noch zum Lernen motivieren.

Euch auf jeden Fall einen schönen Abend.

Miese Laune

Der ganze Tag lief irgendwie mies.

Ich hab nach den Ferien Klassenarbeiten und hab heute frei und wollte lernen.

War als so unkonzentriert... bin fast zu nichts gekommen.

Wütend auf mich selbst ._.'

E und ich hatten dann noch so eine sinnlose Zickerei.

Weil ich total überreagiert hab.

Sie hat es nur lieb gemeint und hat ne Runde Wäsche gewaschen und aus Versehen ein Teil falsch einsortiert.

Ich - eh schon gereizt, weil ich nicht geschafft habe, zu lernen - halte den Pullover hoch.

"Oh Mann, was hast du gemacht!!! Bist du dumm! Den kann man doch nicht so heiß waschen!!"

"Tut mir Leid, den hab ich wohl übersehen."

"Was wäscht du überhaupt einfach meine Wäsche! Ich war damit an der Reihe."

"Ich wollte dir ja nur'n Gefallen tun, weil du genug zu tun hast."

Ich (voll aggressiv): "Pah, macht nichts, wasch bitte alles zu heiß, da wachs ich rein."

Es tat mir so Leid. Sie hat dann nur den Kopf geschüttelt und mich gefragt, wann ich endlich zur Vernunft komme.

Dann konnte ich natürlich gar nicht mehr lernen.

Später war alles wieder gut.

Wir sind zu Es Oma gefahren.

Über das Essen von heute will ich ehrlich nicht reden, dann wird meine Laune noch mieser.

Ihre Oma hatte natürlich Essen vorbereitet.

Und danach gab es Kuchen.

Haha, so darf man das eigentlich nicht mehr nennen.

Eine fette Torte. Fett wie ich. Passt doch.

Das war der teuflische "Kuchen"

Nur 2 Stunden später gab es dann Kaffee und Keksmischung.

Da der Tag eh schon offiziell verkackt war, musste ich mich da ja auch nicht mehr beherrschen.

Ich denke aber, dass mein Körper sich über den ganzen Zucker gefreut hat.

Aber ich bin traurigwütendverzweifelthilfloshabAngst.

Morgen ist ein neuer Tag.

Es ist ja auch kein Weltuntergang.

Hauptsache, wir hatten einen schönen Tag :3

Jetzt entspannen wir uns etwas und dann werde ich noch mal versuchen, mich aufs Lernen zu konzentrieren.

E muss auch noch eine Mappe anlegen für ihren neuen Vielleicht-Bald-Betrieb.

Habt einen schönen Abend 

♥

Eure Kommentare beantworte ich gleich noch.

Dumm gelaufen

Freitag war ich arbeiten, E hatte einen Probearbeitstag in einem Restaurant.

Sie mag ihre jetzige Stelle zwar, besonders ihren Chef und die Kollegen,

aber sie sehnt sich sehr danach, etwas anderes zu machen.

Etwas Neues.

Im Moment arbeitet sie in der Küche eines Pflegeheims.

Sie mag es, dort zu arbeiten, aber sie wollte schon länger in einem Restaurant arbeiten und am Freitag durfte sie sich dann zum Probekochen dort vorstellen.

Sie kam so gut gelaunt und aufgeregt nach Hause.

Wir warten nun auf eine Nachricht.

Das Betreiber-Paar hatte eigentlich einen älteren Koch / Köchin gesucht mit mehr Erfahrung,

aber immerhin hat sie eine Chance bekommen und vielleicht konnte sie sie ja von sich überzeugen.

Ich lass es euch wissen, wenn es Neuigkeiten gibt.

Samstag war ich wieder arbeiten und abends auf dem Geburtstag von einer Bekannten.

Sie war in der Filiale, in der ich vorher war, meine Kollegin.

Hab mich über die Einladung gefreut.

Mittags hab ich einen "Mars"-Schokoriegel gegessen.

Abends gab's ne halbe Dose Ravioli, die ich in der Mikro warm gemacht habe.

Ich sollte kochen lernen, bin so unselbstständig.

Dann auf dem Geburtstag (E hat mich hingefahren) waren außer mir und meiner Kollegin nur Männer.

R (meine Kollegin) meinte, ich könnte mir einen Spaß daraus machen, wenn ich niemandem sage, dass ich vergeben bin.

Und sie hatte Recht, als ich dort ankam, kannte ich niemanden, aber sofort haben sich ein paar von ihren Kumpels zu mir gesetzt und waren alle total neugierig und gesprächig.

Ich hab's genossen, mal so viel Aufmerksamkeit zu bekommen.

Und keine Sorge, E findet es okay und findet es lustig, wenn ich hin und wieder mal scherzhaft mit jemandem flirte. Sie sieht das nicht als kritisch.

Natürlich hat irgendwann einer von denen gefragt, ob ich einen Freund habe.

Ist ja keine Lüge, dann 'nein' zu sagen. Ich habe ja auch keinen Freund :D

Dann waren alle noch anhänglicher und ich hab mich wirklich sehr gut gefühlt.

Aber ich hab mich auch dazu verführen lassen, viel zu viel zu trinken.

Gegessen habe ich dort nichts, es wurde gegrillt und es gab Baguettes, Salate, aber ich wollte nichts.

Ich hab mich viel mit R unterhalten und mit den Jungs getrunken.

Mit einem hab ich diskutiert über Haarfarben.

Ich hab gefragt, warum es immer blond sein muss.

Er meinte, er mag Brünette lieber (Schleimer), um dann 3 Minuten später zu erklären, dass Scarlett Johannson die heißeste Frau der Welt ist.

Finde ich gar nicht!

Hab ihm erklärt, dass es doof kommt, wenn man sowas sagt und dass er das lieber nicht immer als Methode nutzen sollte, weil man sich als Frau sehr schlecht fühlt, wenn man  weiß, mit welchem 'Optimum' man sich vergleichen muss.

Das scheint ihm eingeleuchtet zu sein.

Er bleibt aber dabei, dass braune Haare echt heiss aussehen.

Hab alles durcheinandergetrunken. Bier, Jägermeister, Vodka, etc...

Na ja, ich war schnell besoffen und dann kam es mir auch noch alles hoch.

R hat dann Elaine angerufen und gesagt, dass sie mich besser abholen sollte.

Zu Hause kam dann noch mal ein Schub raus, die Ravioli auch zum Teil.

Nicht alles, aber ein Teil davon.

Heute Morgen hatte ich dann 500 Gramm weniger.

Aber ich weiß ja, dass es vom Dehydrieren kommt und mir gar nichts bringt.

E hat mich dazu überredet, zu frühstücken. Eine Schüssel Cornflakes...

Hab mich danach echt gehasst dafür.

"Ich hoffe, mir kommt's hoch", hab ich zu E gesagt, sie war dann ein bisschen wütend auf mich.

Dann haben wir die Wohnung geputzt und uns schnell wieder vertragen.

Heute Abend will sie mit mir in das Restaurant gehen, in dem sie das Probekochen hatte..

Sie will es mir so gern mal zeigen.

Ich hab Angst! Ich hatte doch schon Früchstück!!!!!!!

Egal, ich werde eh immer und für immer fett sein und es auch bleiben bis in alle Ewigkeit.

Gut, gehen wir essen. Am besten bestelle ich 3 große fettige Hauptspeißen und Beilagen und Nachttisch. Mit Extra-Sahne. Ich sollte aufgeben und einfach fett werden.

Ich muss mich beruhigen. Ich muss versuchen, den Abend zu genießen.

Das wird schon.
Schönen Sonntag wünsche ich euch ♥

Arbeit, Shoppen und Durchfall

So, ihr Lieben.

Tut mir Leid, dass ich es noch nicht geschafft, habe, auf eure lieben Kommentare zu antworten.

Viele meiner Kollegen sind krank und wir, die noch da sind, haben alle sooo viele Schichten extra und sammeln mega viele Überstunden.

Trotzdem gehe ich jeden Morgen gern zur Arbeit, weil ich dort meine Sorgen vergessen kann.

Ich muss nicht übers Essen nachdenken, konzentriere mich einfach auf die Arbeit, mache meine Mittagspause und genieße es, dass ich dort abschalten kann.

Am Mittwoch hatte ich frei. E wollte ein paar neue Winterpullover kaufen, also sind wir zusammen shoppen gefahren.

Ich hab auch einen neuen Pulli gefunden, schön kuschelig :3

E hat auch zwei Kleidungsstüke gefunden, aber sie hat sie bewusst etwas größer gekauft und meinte, dass sie ihr ja sonst bald schon nicht mehr passen.

Richtig drüber geredet haben wir immer noch nicht, aber sie hat gesagt, dass sie es einfach niemals übers Herz bringen würde, aber wenn sie sich das alles noch gar nicht vorstellen kann nd nicht weiß, wie das alles weiter gehen soll.

Ich bin irgendwie ganz schön durch den Wind wegen der ganzen Sache.

Aber auch so ... aufgeregt.

Leider hab ich dann auf einmal mega üblen Durchfall bekommen, wir sind schnell nach Hause gefahren.

Den Rest des Tages bis in die Nacht hinein bin ich immer wieder zur Toilette gerannt. Heute ist alles wieder okay.

Keine Ahnung, wo das herkam.

Vom Essen her.. ach na ja. Gerade läuft es nicht so.

Heute war es okay, aber die letzten Tage nicht so ._.

Ich hänge voll fest und auch, wenn ich weniger esse, tut sich fast nichts zur Zeit.

Keine Ahnung, warum es so ist.

Ich versuche mir keinen Stress zu machen.

Wollte eigentlich bis Samstag Morgen bei 47 sein, aber das wird wohl nichts mehr :/

Essen:

Mittags - 14:30 Uhr

Zu Mittag hatte ich einen von diesen Laugenzöpfen aus dem Aldi.

Die hole ich mir immer ganz gern :)

Und ein Kaubonbon kam noch dazu.

Abends - 20 Uhr

 Abends gab es ein "Sonntagsbrötchen" und Rührei.
Und Erdnussbutter yummy.
Danach noch einen Schokoriegel. Der hätte nicht sein müssen, aber ich hatte so Lust drauf.
Ich hoffe, ich kann mich morgen auch zusammenreissen.
Hab wieder einen langen Arbeitstag und da liegen überall Süßigkeiten, im Büro, neben der Kasse und so weiter....
Aber ich bin so unglücklich über mein Aussehen zur Zeit und komme einfach nicht mit mir zurecht, kann mich aber auch irgendwie gerade

nur so schwer beherrschen :/

Jetzt machen wir uns noch einen schönen Abend, schauen ein wenig fern und ich hoffe, ich futter nicht noch mehr Süßigkeiten, das könnte ich mir echt nicht verzeihen.

Wieder da

Hallo ihr Lieben,

es tut mir schrecklich Leid, dass ich solange nicht hier war.

Ich freue mich, wieder eure Blogs zu lesen.

Ich war letzte Woche auf einem Seminar zum Start ins 2. Lehrjahr.

Eigentlich wäre es bis Samstag Mittag gegangen, aber ich hab einen Anruf bekommen.

Etwas Schlimmes ist passiert.

Ich weiß noch nicht, wie viel ich dazu hier schreiben werde :/

Ich gehe noch mal in mich. 

Nur schon mal so: Niemand ist gestroben oder dergleichen.

Dann hatte ich gestern auch noch Streit mit meiner Mutter.

Bin zur Zeit echt fertig.

Und ich hab zugenommen und komme einfach nicht klar damit.

Muss das wieder loswerden. Dringend !!!

So viel erst mal dazu.

Ich werde jetzt wieder öfter schreiben und freue mich schon darauf.

Aber die letzte Woche war einfach zu viel :(

Sorry ._.

Ihr Lieben,

es tut mir so Leid, dass ich die letzten Tage gar nichts gepostet hab.

Der Filialwechsel verlief zwar gut, war aber auch stressig und ich war abends sehr müde.

Gestern hab ich alles erledigt, was ich unter der Woche nicht geschafft hab.

Uuund ich hab gestern keine Fotos vom Essen gemacht, der Akku vom Tab war leer,

hab total vergessen, es aufzuladen.

Ich hab seit ich die App benutze schon 1 Kilo abgenommen.

Bin jetzt bei 44,1 :)

Kann auch sein, dass es n Zufall ist, aber es ist schon gut, mal nen Überblick zu haben.

Gestern hab ich zum ersten Mal die Portionen abgewogen.

Leider ohne Bilder jetzt...

Essen Sonntag:

Morgens - 11:30 Uhr

- 1,5 Bageutte Brötchen (192 Kcal)

- halbe Scheibe Käse (44 Kcal)

- Bresso Frischkäse (52 Kcal)

- Magerine (40 Kcal)

Abends - 18 Uhr

- Nudeln (240 Kcal)

- Paprikagemüse (58 Kcal)

- Garnelen (86 Kcal)

- Eine Scheibe Hefezopf (116 Kcal)

Das alles + Kaffee mit Milch = 894 Kcal

Verbraucht habe ich: 168 Kcal (durch Gehen)

Oh Gott, ich habe morgens gegessen :o

Das war so komisch für mich.

Dafür gab's dann kein Mittagessen.

Ich wollte nach dem ersten Brötchen auf jeden Fall aufhören zu essen,

aber E meinte, dass es echt zu wenig wäre und hat mir noch ein Brötchen auf der Teller gelegt.

Ich hab dann lange hin und her überlegt und gefragt, ob wir uns das teilen.

Damit konnten wir dann beide leben.

Mittags haben wir einen Spaziergang durchs Feld gemacht, dabei hab  ich mich schon irgendwie ... schlapp und so larmarschig gefühlt :D

Bisher mag ich die App echt gern.

Aber E meinte schon, ich steiger mich da wieder voll rein,

würde immer unter dem Wert bleiben wollen.

Sie meinte, ich soll sie wieder löschen.

Ich weiß nicht. Ich überleg mich das lieber noch mal.

Ich finde es gut, so ne Übersicht zu haben, auch so gewissensmäßig.

Wenn ich abends noch Lust auf was Süßes hab oder so, dann weiß ich nie, ob noch was drin ist.

Und so hab ich eine Übersicht und sehe genau, wie viel noch ginge.

Das ist hilft mir schon.

Nur weil ich es vielleicht noch längst nicht auf diese 1400 schaffe.... das heißt ja nicht, dass ich es nicht gern möchte.

Ich werde mir langsam zu dieser Zahl hochkämpfen.

Mein erstes Ziel ist erst mal, 1000 zu schaffen.

Das Problem ist ja, dass man auch immer was verbrennt...

Das müsste ich ja quasi noch oben drauf essen... Alter.

Bin jetzt meist bei irgendwas mit 900.

Manchmal auch über 1000, aber noch nicht bei 1400...

Wusste nicht mal, dass ich so "wenig" esse... Ich dachte, ich esse immer deutlich über 1000.

Na ja, aber das wird schon.

So, ich muss mich jetzt mal langsam im Gang bekommen.

Muss später (13 Uhr) noch zur Arbeit.

01.08.2014

Hallo ihr Lieben ♥

Tut mir Leid, dass ich mich die letzten Tage nicht gemeldet hab :(

Mir ging es nicht so gut und das hat auch einen Grund.

Ich habe nach fast 2 Jahren meine Tage wieder bekommen.

Ich hab ganz schön schlimme Schmerzen, musste mich gleich an meinem ersten Tag in der neuen Filiale krank melden...

Mal ganz abgesehen von den Gedanken.

Ich fühle mich wie eine fette Versagerin. Ich weiß, dass es Schwachsinn ist.

 Aber ich bin wütend auf mich selbst.

So ein Quatsch, das weiß ich selbst, aber ich bin erst mal in ein Loch gefallen.

Hab viel geweint und mich elendig gefühlt.

Es geht schon wieder halbwegs.

Das Essen die letzten Tage liste ich jetzt mal nicht auf.

Es war nicht mehr oder weniger als sonst, bin jetzt nur faul und müde und nervös, weil dann jetzt morgen der erste Tag für mich ist.

Wir waren gestern Abend bei Burger King, aber das war auch mal okay.

Bin Kalo-mäßig ja trotzdem im Rahmen geblieben.

Ich wollte noch erzählen, wie ich die App "my fitness pal" so finde.

Also - soweit, so gut.

Ich finde, man versteht recht schnell, wie man die Einträge macht.

Es sind auch sehr viele Produkte in deren Datenbank.

Wenn eins fehlt, ist aber ein ähnliches drin. Top.

Habe keine Waage, das muss ich ändern, hab jetzt erst mal geschätzt.

Als Wert zum Halten wurden mir 1400 Kcal am Tag empfohlen.

Recht wenig, wie ich finde, zumal ich eingegeben habe, dass ich mich relativ viel bewege.

Aber es stimmt ja, damit würde ich niemals abnehmen.

Lag die letzten 3 Tage auch drunter und nehme ja dennoch nicht ab.

Haha, wie beschissen mein Körper doch ist.

Vorgestern lag ich laut App bei 1184 Kcal (verbrannt: 263 Kcal),

gestern bei 1202 (verbrannt: 303 Kcal),

und heute, aber das war sehr geschätzt und ich denke, es war eigentlich viiiel mehr:

937 Kcal, aber ich hab die Gerichte nicht gefunden und wusste nicht die Portionsgrößen.

Es war also sicher mehr... ach keine Ahnung.

Und verbrannt 176 Kcal.

Den port / die Bewegung einzutragen, finde ich schwer.

Sehr anstrengend sind meine Bauch-Übungen zwar nicht, aber 0 Kcal... weiß nicht, ob man dabei echt gar nichts verbrennt.

Das ist ein minus Punkt an der App.

Mal sehen, ob ich sie dauerhaft nutzen werde.

Finde Kalorienzählen sehr anstrengend, vorallem ohne Waage.

Keine Ahnung, warum meine Freundin als Köchin sowas nicht besitzt :D

Essen heute:

Abends - 19 Uhr

- Baguette (4 Scheiben)

- 1 TL Alioli

- Kartoffeln in scharfer Soße

- Feta in Tomatensoße

- Hänchenkroketten (3 Stück)

Schwer zu schätzen, das waren so Tappas. 

Aber weil ich voher nichts gegessen hatte, tat mir dann sehr der Bauch weh.

Und wegen dieses verf***ten Periode :'(

Danach zu Hause hatte ich noch ein 0,5 Radler.

Das hatte immer "nur" 176 Kcal, also genauso viel, wie ich durch Gehen heute verbraucht hab.

Ich liebe dieses Radler, das mit Süßstoff in der Limo ist.

Aber ich sollte trotzdem nicht dauernd Alkohol trinken.

Immerhin trainiere ich meine Bauch... Da braucht man genau das ja nicht.

Na ja, egal. Ich muss erst mal damit klar kommen.

Mit allem. Ich mach mich jetzt mal dran, eure Kommentare zu beantworten :)  ♥

 Das Gejammer tut mir Leid :/

Ach Mensch, wie lieblos dahingeklatsch dieser Post doch ist.
Hier also noch ein paar Random-Bilder.

n Brötchen (mittags, 30.07.)

Kaffee ♥ Trinke 5-6 Tassen am Tag (mit und ohne Milch)

Ein Selfie von gestern (Augenringe, wie immer wenn ich zu viel weine) :/

 

28.&29.07.2014

Hui, habe eben ein Feierabend-Radler getrunken und bin überrascht, dass es so ... stark wirkt.

Ehrlich, ich fühle mich gerade schon leicht beschipst :3 Hihi

♥♥♥

Ich muss mich wirklich mal bei euch bedanken.

Als ich vor circa 4 Wochen beschlossen habe zu bloggen, hätte ich nie gedacht, dass es toll werden würde.

Dass ich so viel Unterstützung und liebe Worte von hier aus bekommen und so viele interessante Menschen kennen lernen würde.

Also schon mal DANKE an euch.

Jede/n, die /der hier einfach mal vorbeischaut, jede/n, die / der hier liest, kommentiert, folgt.

Montag :)

Nach einem Tag Erholung bin ich Montag Mittag auf die Arbeit gefahren.

Vorher wollte ich eigentlich noch was essen.

Dann fiel es mir doch etwas schwerer, als ich gedacht hätte, weil ich allein war.

Essen Montag

Mittags - 13 Uhr

 - 2 Nektarinen

Kein richtig tolles Mittagessen. Werde ich auch nicht mehr so machen.

Ich war so schlapp auf der Arbeit... Das geht gar nicht.

Nachmittags - 15:30 Uhr

  Meine Kollegin hat eine Runde Eis für alle ausgegeben. Schon wieder.

Da war ich dann doch erst mal froh über mein kümmerliches Mittagessen.

Hab die Hälfte von diesen 100ml Becher gegessen.

War lecker. Aber ich hasse ungeplante Mahlzeiten... Das macht mich ganz kribbelig. Nun ja, sie meinen es immer so lieb, also sage ich nicht "nein". Dafür würde ich mich genauso hassen.

Abends - 20 Uhr

 Reste-Verwertung.

- 2 Scheiben Pumpernickel

- 1 Scheibe Knusperknäcke

- Rest vom Salat

- 3 Käsewürstchen + Mayo

Auch alles sehr sehr lecker, aber ich war danach sehr voll. Und fand den Tag erst mal sooo schlimm. Aber im Nachhinein betrachtet eigentlich ookay. Nicht gut, aber okay.

Abends hab ich wie immer meine Bauchübungen gemacht.

Bin sehr froh, dass ich mich immer überwinden kann, auch wenn ich jeden Abend keine Lust drauf habe :D

Irgendwie bekomme ich mich dann doch dazu.

Hab auch ein paar Leute mal pieksen lassen und deren Reaktionen spornen mich  gut an, es nicht wieder so schleifen zu lassen. 

Dann gab es noch einen Apfel und dann... leider noch Chips.
War ein mieser Tag vom Gefühl her.
Doof :( Aber ab und zu passiert sowas irgendwie. 
Trotzdem... ich ärger mich so.

 Dienstag :)

War wieder von 14 - 20 Uhr arbeiten und war danach sehr müde. Wie immer eigentlich.

Hatte etwas Stress mit nem arroganten Kollegen. Nicht der Worte wert.

Also schreib ich nix weiter dazu... Noch 1 Tag jetzt, dann wechsel ich ja eh.

Diesmal hatte E frei und wir haben zusammen zu Mittag gegessen.

Besser als am Tag davor, hatte viel mehr Energie! :)

Essen Dienstag

Mittags - 13 Uhr

Ja, das sieht nicht lecker aus.

War es aber.

Grießbrei mit Kakaopulver :3 Yum yum.

Abends - 20:30

- 1 Scheibe Knäcke

- 1 Scheibe Pumpernickel

- Käse

- Saure Gurken

Danach gab es noch Melone ♥

Und Bauchübungen und einen entspannten Abend. Und den armseligen Versuch, Beinschere zu machen.

Dazu schreib ich dann im nächsten Post noch was :D

So viel erst mal zu meiner Woche soweit.

Danke danke danke nochmal und ich werde versuchen, heute Abend all eure Kommentare zu beantworten.

Habe mich über jeden einzelnen gefreut :)

Uuuund ich hab mir "my fitness pal" geholt, so eine App, die ich heute mal teste.

Werde dann mal bereichten, wie ich sie so finde.

Schönen Abend euch.

 

27.07.2014

Sonntag :)

Endlich ausruhen und die stressige Woche hinter mir lassen.

Am Sonntag haben E und ich uns darum gekümmert, dass die Wohnung mal wieder sauber und halbwegs ordentlich wurde.

War mal an der Zeit dafür. Bloß schaffen wir es unter der Woche nicht.

Wir hatten auch beide null Bock, da hat man frei und dann... aber was muss, das muss!

Und danach fühlt man sich gleich viel wohler.

Oh Gott, igitt... Der Biomüll hat so gestunken.

Das war so ekelhaft. Wir hatten völlig vergessen, dass da was drin war und dann bei der Hitze...

:/ Uaargh richtig richtig widerlich.

Ich schon voll am Würgen und E grinst nur und meinte dann, ich soll mich net so anstellen.

Kann ja sein, dass ich mich etwas pinzessinenhaft benommen habe,

aber es war wirklich schlimm und hat fast wie Erbrochenes gerochen.

 So. Das musste ich mal eben loswerden.

Nachmittags waren wir bei E.s Vater zu Besuch.

Er hat uns ein paar Sachen gekauft (Nudeln, Dosengemüse, Naschsachen etc.)

Voll lieb von ihm. Aber ihre Familie ist ja eh so cool.

Wir haben dann bei ihm etwas Kaffee getrunken, geplaudert und auf der großen Couch gechillt.

Essen - Sonntag:

Mittags - 14:15 Uhr

- 2 Scheiben Toast

- 1 Scheibe Käse, 1 Scheibe Schinken

- Salat mit Dressing + Röstzwiebeln

- Mayo ♥

War sehr lecker :)

Nachmittags - 16 Uhr

Na toll.... Bei E.s Vater hab ich noch ein Plombir Typ Karamell gefutter.

Plombir ist ein russisches Eis. Sehr sehr lecker, ich liebe es.

Natürlich hab ich mich erst mal dafür gehasst, weil es dann so viel war und so außerplanmäßig, aber hey - wir hatten einen schönen Nachmittag...

Und ab und zu ist etwas mehr auch mal drin...

Versuch's nicht, dir das noch schön zu reden, verfressene Kuh!!!

Abends - 20 Uhr

Großer gemischter Salat mit Mozarella.

3 Pizzabrötchen, also diese Brötchen aus Pizzateig. Yummy.

E. wollte Pizza bestellen, ich hab mir einen Salat geholt.

Der Tag war für mich schon schlimm genug. :(

Danach gab es noch einen Apfel.

Wie jeden Abend gab es dann noch meine Bauch-Übungen.

Hab die Anzahl der Wiederholungen jetzt auch 16 erhöht.

Vorher hatte ich 12. Aber das fühlt sich jetzt schon so läppig an.

Und ich habe das Programm um eine Übung erweitert.

Hoffe immer noch, dass ich bald mal einen Unterschied sehe.

Ich fühle aber schon einen!

Wenn ich anspanne, dann ist mein Bauch echt total fest.

Ich hoffe, dass es auch irgendwann ohne anspannen so ist und dass man auch was sehen kann *_*

So, das war's erst mal. Wollte erst den Montag auch noch dazu schreiben, aber dann wird es so viel.

Hab jetzt Pride Buttons und süße Fische :)

Damit es hier etwas bunter wird.
Ich liebe b u n t !!!!!

Schönen Wochenstart wünsche ich euch! ♥

Haha ich bin so ein Morgenmuffel.

25.&26.07.2014

So. Doch schon wieder 2 Tage in einem.

Die Woche ist so viel los, dass ich es gar nicht jeden Tag schaffe, online zu sein.

Aber da ich eh langweilig bin und nur langweilige Sachen erzähle, ist das auch egal.

Am Freitag war ich arbeiten und hab mich schon von 2 Kollegen verabschiedet, die ich vor meinem Filialwechsel nicht mehr sehen werde.

Noch 4 Tage nächste Woche... :)

Wow, es ist schon wieder ein Jahr her, dass ich meine Ausbildung begonnen habe... Krass ._.

Am Freitag Abend war ich auf einem Sommerfest. Es war sehr schön.

Es wurde gegrillt und ich habe dort mitgegessen.

Hab endlich meine Schwester Alena mal wieder gesehen.

Durch die Probleme, die ich mit meiner Mutter habe, sehe ich sie auch eher selten :(

Umso mehr hatten wir uns zu erzählen! Das war echt schön.

Alena  ♥ Ich hab dich so lieb.

Und mich hat endlich mal wieder jemand angeflirtet. hab ihn natürlich abblitzen lassen, aber es tut ab und zu mal gut.

Einen Push hat es mir also schon gegeben und es tat mir auch sehr Leid.

Es war ein echt lieber Typ. Ein Flüchtling aus Afrika, der mit anderen in Lampedusa angekommen ist.

Auch mal wieder gut, auf Englisch zu sprechen, war lange her..

Essen Freitag:

Mittags - 14 Uhr

Nudeln mit Soße

Es gab mal wieder Nudeln - ich liebe Nudeln♥

Dazu gab es Tomatensoße, aber auf dem Bild sind sie noch ohne Soße :D

War zu faul, dann noch mal eins zu machen.

E. hasst es, wenn ich beim Essen dauernd Fotos mache :D

Abends - 20:30

-Baguette, Dip

-1 Bratwürstchen

-Salat, halber Feta

Dazu kam noch Alkohol, 3 Mixbier

Am Samstag war ich arbeiten, wow so spannend :D Nicht...

Danach war ich total fertig. Also alles wie immer.

Hab Samstag aber meine Bauch-Übungen gemacht, Freitag war ich erst spät daheim und musste Samstag ja früh raus, da hab ich es gelassen und lieber gepennt.

Essen Samstag:

Mittags - 14 Uhr

1 Becher Erdbeerjoghurt mit Cornflakes.

Sowas esse ich relativ häufig und gern. Am liebsten esse ich joghurt mit Obst, aber die Mittagspause ist ja nur 30 Minuten lang und da ich sehr trödel beim essen und mir dafür gern die Zeit nehme, die ich brauche, muss es schnell gehen.

Aber es geht nichts über einen knackigen Apfel...

Abends - 19:30 Uhr

Mal kein Fleisch dabei. Käsewürstchen (die waren im Angebot und ich war neugierig - sie sind mega lecker, kann ich nur empfehlen), Salat und saure Gurken.

Ach Mist, das Bild ist ja verwackelt... na ja, kann  man jetzt nicht mehr ändern.

Danach gab es noch eine Nektarine.

Hab mich aber sehr mies gefühlt, voll und ich hab die Radieschen im salat nicht vertragen. ich vertrage so viel rohes Obst und Gemüse nicht, bekomme immer grausame Bauchschmerzen, aber es tut mir so weh, darauf zu verzichten, also tu ich mir diese Qualen manchmal einfach an...

Hab mich dann heute natürlich nicht gewogen, da neben den Schmerzen auch ein monströs aufgeblähter Bauch auftritt, wenn ich was esse, was ich nicht vertrage.

Meine Schwester hat das viel schlimmer noch... Sie ist gar kein ungekochtes Obst und Gemüse mehr.

Ich hoffe, es wird bei mir nicht noch schlimmer ._.